31 mars 2013

Påskdagssöndag

Efter gårdagens storkalas står det stora buketter med tulpaner i varje hörn, härligt!

Påskhelgen fortsätter. Vi har kommit in i en skön semesterlunk utan måsten eller krav och njuter till max. Morgonen började med en långpromenad tillsammans med mamma och Boss. Mornarna är kalla men vackra, solen skiner och det är verkligen så mycket lättare att komma upp när man vaknar i ett ljust rum. Idag får man dessutom vrida fram klockan till sommartid igen (hurra!) så från och med nu blir det bara ljusare! Efter frukosten åkte jag och A in till stan och spanade in en fräck butik på Söder. Papercut heter den och där säljer de en massa annorlunda och ovanliga tidningar och böcker. Ibland brukar jag fantisera om en alldeles egen liten butik där jag får sälja precis det jag tycker om och önskar mig. En inredningsbutik/växthus/café/bokhandel med unika och handplockade saker i en vacker miljö vore drömmen!

Nu i eftermiddag har jag träffat min kära vän E. Vi åt lunch och uppdaterade oss om allt som hänt sen vi sågs sist. Det är härligt att höra när ens vänner mår bra och är lyckliga! Tiden bara sprang iväg som vanligt och efter en runda i några butiker var det dags att åka hemåt. Nu ska jag och A ut en sväng med lill-Boss, det gäller att passa på att njuta av den härliga, skinande vårsolen så mycket som möjligt!

Ha en fin påskdagskväll och KRAM på er!


30 mars 2013

GLAD PÅSK!


Jag och A efter morgonens soliga cykelrunda (första utomhus för i år!)

Hej mitt i påskafton! Vi njuter av ledighet och vackert väder. I torsdags åkte vi upp till Stockholm och nu väntar en riktig långledighet eftersom A har påsklov hela nästa vecka. Jag tar med mig plugget och valde att lämna in en extra inlämningsuppgift för att kunna vara lite extra ledig jag också, lyx! Just nu håller vi på och lagar mat, dukar fint och dekorerar för snart är dags för påskkalas.Vi är sju födelsedagsbarn i mars/april så det blir både födelsedagsfirande och påskaftonsfirande idag.

Hoppas att ni har en riktigt mysig påskafton,

GLAD PÅSK!



26 mars 2013

Äntligen!



Idag hoppade jag över både mössa och vantar på promenaden. Gympaskor och dunväst, små knoppar i rabatterna och kvittrande fåglar. Behöver jag säga hur glad jag är!? Började den här tisdagen med en morgonpromenad och fortsatte till gymmet för ett benpass efter frukost, misstänker träningsvärk deluxe imorgon. Har spenderat resten av dagen i en skoluppgift med några små pauser för lunch och fika med A som har varit hemma idag också. Räknar ner timmarna till långledigt och påskfirande men redan imorgon tjuvstartar vi kalasandet här hemma eftersom jag fyller år. Jag tycker om att fylla år och tycker fortfarande att det är något speciellt med att ha födelsedag även om jag aldrig har känt ett behov av några större kalas för att vara nöjd. Jag vet att A har haft lite hemlisar för sig den senaste veckan och Boss har garanterat storslagna planer så jag är säker på att det kommer bli en toppendag. Bara att få vara hemma tillsammans hela dagen imorgon är ju lyx!



25 mars 2013

Vår i luften


Åh, idag har jag haft riktiga vårkänslor. Promenaden på lunchen var helt fantastisk, det blev till och med uteserveringspremiär i solen! Boss hälsade på ungefär alla människor han såg och ville inte gå hem trots att vi var ute i nästan 2 timmar. Ser fram emot våren i Linköping för nu när vi bor så centralt är det verkligen enkelt att ta sig ner på stan för en fika eller after-work på nån mysig uteservering. A mår mycket bättre så ikväll ska vi äta en god middag och kolla film. Trots att anledningen till att han är hemma är mindre rolig är det så mysigt att få vara hemma bägge två. Nu på eftermiddagen har vi legat i varsitt soffhörn, han har spelat och jag har pluggat så vi har knappt sagt ett ord till varandra men ändå, att bara få vara nära sådär en vanlig vardag har verkligen varit härligt.

Snart middagsdags alltså men först ska jag ut en kort sväng med mitt lilla, vita Boss-troll som ser ut att vara i behov av både klipp och bad (trots att han badades så sent som förra helgen!) ♥ Ha en fin kväll,

KRAM på er! 


Måndag!


Påskblommorna blommar för fullt hos oss och ute skiner solen, synd bara att termometern visade -11 på morgonpromenaden imorse. Det går iallafall åt rätt håll och ställer man sig i lä i solen och blundar kan man faktiskt låtsas att det är vår på riktigt! Jag började den här morgonen med att skura rent badrum och sovrum, tvätta sängkläder och vädra ur med korsdrag, bye bye vinterkräken ses aldrig mer. Jag har faktiskt, peppar peppar, klarat mig och mår fint. Vet inte om jag vågar erkänna det (för då åker jag säkert dit jag med!) men jag har aldrig haft vinterkräksjukan. Har hört att vissa är immuna så man kan ju alltid hoppas! Nog pratat om såna trevligheter. Ny dag och ny vecka. Har hunnit med en del plugg nu på förmiddagen och ska snart ta paus för en lunchpromenad med K och Boss.

Hade helt missat det men insåg precis att det är våffeldagen idag. Ska ni äta våfflor? Jag brukar vanligtvis hänga på såna här dagar och tycka att det är roligt men vi får se, är faktiskt inte ett dugg sugen på våfflor just nu. Det är ju inget som hindrar att vi firar våffeldagen imorgon istället!

Ha en fin dag mina vänner, hoppas att ni har lika vackert väder som vi!


24 mars 2013

Kalashelg!

Mina favoritpromenadkompisar; mamma och Boss!

Hoppas att ni har haft en mysig helg! Min helg har bjudit på både mys och härligt umgänge. I fredags cyklade vi över till K och P för parkväll och kompishäng. J och M var också med och vi hade en jättetrevlig kväll med pizzabak och brädspel, fredagsmys när det är som bäst! Det är alltid så enkelt och okomplicerat när vi umgås. De är himla mysiga hela gänget och jag är så glad för att vi har lärt känna varandra. Det visade sig att min A och P kände varandra sen innan, världen är bra liten ibland!

Resten av helgen har spenderats tillsammans med min familj som kom ner igår för att fira mamma som fyller år idag. Grattis igen lilla mamma! Tiden går alltid så fort när man har besök och det känns ofta som att man knappt har hunnit setts innan det är dags att skiljas igen. Vi har gått på stan, kramats, lagat mat och ätit trerätters, spelat spel, gått långpromenader, sjungit "jamåhonleva", ätit långfrukost och pratat om allt mellan himmel och jord. Min fina familj. Tyvärr blev A sjuk imorse och har legat däckad hela dagen, stackarn. Jag tycker riktigt synd om honom så nu hoppas vi på ett snabbt tillfrisknande för honom och en bra start på nya veckan som innehåller en himla massa skoj! Påskvecka, långledigt, födelsedag och kanske (förhoppningsvis!) vårvecka? Jag och Boss har precis bäddat ner oss i soffan och jag misstänker att det blir en tidig kväll för oss alla för jag är tröttare än tröttast.

Sov gott!


22 mars 2013

FREDAG!

 

Härliga, härliga fredag! Oh, jag har verkligen sett fram emot den här helgen med fredagsmys hos fina vänner och efterlängtat familjebesök. Den här veckan har känts ovanligt lång, kanske för att jag har pluggat hemifrån mer än vanligt. Tiden går alltid fortare när man grupparbetar och har många föreläsningar tycker jag. Har känt mig så himla trött också, ni vet sådär att man knappt orkar hålla sig vaken på kvällarna. Misstänker att det är den ökade träningsdosen i kombination med ett stooort behov av vår som ligger bakom tröttheten så jag hoppas att en lugn, skön helg gör susen. Ska precis hoppa i träningsbyxorna här nu och promenera bort till K för en morgonprommis runt ån. Sen är det föreläsning och efter det; heeelg! 

Suktar lite med gamla Greklandsbilder så länge så går nog dagen ännu fortare.

 

Hoppas att ni har en riktigt BRA fredag!



21 mars 2013

Gult var det här!



Igår blev jag så less på all snö och den här envisa, tröttsamt utdragna vintern så jag åkte iväg till blomsterhandeln för några nya vårkompisar. Det var så härligt att bara gå runt där bland alla färgsprakande blommor och njuta av färger och dofter. Jag har verkligen älskat växter så länge jag kan minnas och skulle utan problem kunna bosätta mig i ett växthus! En gul ranunkel (premiär så det är lite spännande att se hur länge den klarar sig!), gula påskliljor och en stor "plättar i luften" fick följa med hem den här gången. Ranunkeln fick en egen plats på köksbordet medan de andra får tränga ihop sig i min nya fina urna från Garden flower shop, det blev riktigt vårigt och härligt. En liten försmak av påsk, tänk att det bara är en liten vecka kvar till nästa stora högtid!

Nu när jag har vårpiffat lite inomhus ser jag ännu mer fram emot att få fixa och dona på balkongen längre fram i vår. Vi har sol från lunch och framåt så det gäller att hitta riktigt solälskande växter som tål både värme och blåst. Något annat jag ser fram emot är helgens besök från Stockholm. Hela familjen kommer ner för att fira mamma som fyller år på söndag. Det ska bli så mysigt att ses allihop igen och jag håller tummarna för att vi får soligt, härligt väder för mamma och pappa har nämligen beställt en utflykt med picknick i eklandskapet!

KRAM på er!


20 mars 2013

Rappakalja och creme brulee


Åh, vilken härlig dag vi hade i lördags. Först utflykten till Norrköping och sen... Ja, runt middagstid tassade vi tre portar bort till J och M för middag och spelkväll. Jag och A stod för förrätt, dricka och snacks och värdparet fixade huvudrätt och efterrätt. Skagentoast, baconinlindad fläskfilé och hemmagjord creme brulee. SÅ gott! Lagom till efterrätten plockades spelen fram och efter en överläggning kom kvällen att utspelas på Rappakaljas runda spelplan. Det blev en rätt överlägsen kamp mellan A och J, själv låg jag hopplöst sist hela vägen... Hur som helst, en helt underbart mysig kväll, det gör vi om kära vänner!


 
Den goda förloraren...



Svåra samtal


Grundläggande samtalsverktyg

Vår nästa kurs heter Kommunikation med tonvikt på känsliga samtal, ett otroligt intressant ämne och en viktig del av ett arbete inom HR. Jag läste ut en av böckerna till kursen igår och den handlar om svåra medarbetarsamtal ur ett chefsperspektiv. Även om boken riktar sig framför allt mot arbetslivet tror jag att alla har nytta av att lära sig att hantera svårare samtal och diskussioner med sin omgivning. Det ÄR jobbigt att prata om svåra och känsliga saker men det går att träna upp och lära sig. Jag trodde själv att jag, som har läst en del om samtalsmetodik och liknande sen innan, är ganska duktig på att kommunicera och uttrycka mig men har insett att det beror helt på situationen. Privat är jag betydligt sämre på att hantera svåra samtalsämnen men så är det nog generellt. Att det som ligger en lite närmre om hjärtat, det där som känns på riktigt, också är svårare prata om och förmedla på rätt sätt. Jag är och har alltid varit en känslomänniska med ett stort behov av att få förmedla hur och när jag känner starka känslor, positiva som negativa. Man kan definitivt säga att jag (och min omgivning!) får en hel del praktisk övning i att kommunicera och förhoppningsvis kommer det att kunna fungera som en styrka i mitt kommande arbetsliv!


19 mars 2013

Tisdagens träningstankar

Godmorgon tisdag!

 Solig utomhusfika för precis ett år sedan

Har börjat den här tisdagen med en frukost framför Nyhetsmorgon med tända ljus. Eftersom vi inte har någon schemalagd skola idag var planen att promenera bort till stadens mysiga bibliotek för några timmars plugg. Snökaoset utanför fönstret fick mig att vända i dörren, jag har ingen lust alls med det här vädret så jag tänker plugga hemifrån istället. Ska försöka njuta av att jag är rätt lyckligt lottad som trots allt har möjlighet att välja om jag vill ge mig ut i stormen eller inte!

Måste återigen berätta hur roligt det är att jag verkligen har kommit igång med träningen ordentligt igen! Igår blev det ett pass i gymmet tillsammans med A. Vi körde bröst ihop först och sen fortsatte jag med mage/rygg. Efter två månader märker jag helt klart skillnad, jag känner mig framför allt starkare och piggare men jag tror att det börjar synas på kroppen att kroppsformen förändras också. Jag har aldrig varit en gymtjej och målet med styrketräningen är inte att bli stor och välbyggd, snarare stark och smidig. Jag erkänner gärna att jag tycker att det är vackert med en vältränad kropp men för mig handlar träningen om så mycket mer än utseendet. Det viktigaste och prio nummer ett är att få känna mig pigg, glad och fysiskt obegränsad och sen får utseendet komma lite på köpet. Nu när jag har kommit igång så pass bra med styrkan gäller det att lägga lite mer fokus på konditionen. Min tidigare träning har oftast handlat om just konditionsträning och kanske är det därför jag har tappat suget efter det, jag har ingen lust och finner ingen motivation till exempelvis löpning som jag gjorde innan. Årets mål är att kunna springa en mil igen och faktiskt njuta av det, iallafall efteråt... Kvällens pass blir därför en timmes spinning, SÅ jobbigt men SÅ skönt när man är klar!

Ha en FIN tisdag och håll ut i snöstormen, våren måste bara komma snart!


18 mars 2013

En liten utflykt


Helgens lördag spenderades på vift. Vi hoppade på tåget och tog oss över till grannstaden Norrköping för en tokmysig dag på stan. Jag hade inte varit där på riktigt innan, bara åkt förbi och igenom, så det var på tiden. Man kan väl sammanfatta det som en mysig liten stad som känns stor. Vi höll oss mest runt stadskärnan, kikade lite i butiker och strosade en sväng längs med strömmen. Jag kan tänka mig att det är riktigt härligt att gå där längs vattnet en solig sommardag med barfotasandaler och korta shorts även om det kändes rätt avlägset just den här helgen. Vi letade oss fram till stans bästa café (enligt cafékartan!) men för Norrköpings skull hoppas jag faktiskt att de har glömt att uppdatera sin cafésida och sitter inne på betydligt bättre ställen än det där vi var. Det var litet, fullt med folk och rätt slitet med trött mat. Bakverken såg jättegoda ut men eftersom vi båda var vrålhungriga blev det varsin matpaj och sallad, A tyckte de var oroväckande lika Felix frysta pajer, haha!






16 mars 2013

Sovrumsinspiration

Godmorgon lördag!

 

Är sugen på att piffa lite i vårt sovrum som börjar kännas lite trist. Alla sovrum ovanför har något som tilltalar mig lite extra trots att de är så olika och jag tror framför allt att det är den lugna, varma känslan som de förmedlar. Gemensamt är de dämpade, nästan lite bleka färgerna, den romantiska känslan och det härliga ljuset.

Idag går färgerna i vårt sovrum framför allt åt det gråa och vita hållet och jag skulle vilja lägga till lite mer dämpade naturfärger och göra rummet mer ombonat och varmt. Vi satte upp en ny tavla i sovrummet häromdagen som skiljer sig från resten av rummet vad gäller färger och stämning så jag tror att den kommer att få fungera som en utgångspunkt och inspirera resten av rummet. Det roliga med inredning är att det alltid går att förändra och förbättra, man blir liksom aldrig helt färdig och tur är väl det eftersom det är så himla kul!

KRAM!


15 mars 2013

Positiv energi!

Torsdagskvällens höjdpunkter

Hej FREDAG! Vaknade upp utvilad och glad idag, det är fredag och snart helg igen! Eftersom vi har jobbat så effektivt med vårt grupparbete ligger vi rätt långt före tidsplanen så jag har unnat mig en lugn förmiddag. Kom precis hem efter en promenad fram och tillbaka till biblioteket där jag lånade några böcker inför nästa kurs som jag tänkte tjuvstarta lite på. Just nu är vi inne i en rätt lugn skolperiod så jag ska börja förbereda mig och jobba in lite av kommande kurser så att man slipper den där riktiga tentastressen sen. I eftermiddag ska jag och A på spinning och sen lyxar vi nog till det med hämtmat och fredagsmys i soffan, bästa starten på en bra helg!

Igår var jag på ännu ett spännande möte och jag håller tummarna för att de tyckte att det kändes lika bra som jag. Ibland ska man ha lite tur men många gånger handlar det lika mycket om positiv energi. Att tänka positiva tankar, tro på sig själv och sprida glädje. Jag tror på 2013, det här är ett år för styrka och revansch!

Ha en GRYM fredag!


14 mars 2013

Vårminnen

Foto: Jonnie Brundin

Här är några av mina absoluta favoritbilder, tagna under en vårutflykt i Stockholm förförra våren. Marken var alldeles full av både vitsippor och blåsippor, vinden ljummen och gräset sådär krispigt och ljusgrönt. Jag längtar så efter att få sätta på mig gympaskor och en tunn tröja, hänga kameran runt halsen och ge mig ut på jakt efter bilden med stort B. Här använde jag fortfarande bara min lilla Canon G9, en trogen och riktigt duktig liten kompis som har hängt med längre än jag kan minnas. Den är grym på makrobilder men inte riktigt lika skarp när det kommer till porträtt och på längre avstånd.

Två av mina egna bidrag från samma runda.


13 mars 2013

Stand there in silence



Hej mitt i kvällen!

Jag kunde inte riktigt hålla mig ifrån att testa de nya skorna så jag följde med A till gymmet för ett provpass. Vi tog en promenad dit och när vi gick där hand i hand kändes allt det där vita runt omkring oss plötsligt rätt okej. På hemvägen var de vita, singlande flingorna snart förlåtna för hur deppigt det än är med snökaos igen måste jag ändå erkänna att världen är bra vacker inbäddad i snö. Träningspasset var kort men riktigt effektivt. Körde framför allt mage och bröst, lyckades med ett helt set armhävningar för första gången i mitt liv - SÅ glad och nöjd över att de senaste månadernas träning ger så märkbara resultat för just armhävningar har alltid varit en av mina svagheter när det kommer till träning!

Den här onsdagen slutar på bästa sätt under en filt i soffan tillsammans med bästa A. Att få ligga skavfötters och tåflörta med sitt livs kärlek en helt vanlig vardag är faktiskt inget mindre än ett mirakel.

Sov gott!


Nike Free


 
Nike Free

Imorse när jag vaknade och tittade ut trodde jag att det var ett skämt. Det var snö överallt och jag blir SÅ trött, det måste bara vara sista omgången med snö nu! Det har fortsatt att snöa hela dagen och jag önskar att jag kunde tycka att det var liiite mysigt men nej, jag vill verkligen verkligen bara ha vår. Sladdade över till K för en dags grupparbete och på lunchen smet vi ner stan för en snabb kik. Hamnade inne på Löplabbet och sen var dagen gjord! Hittade både löparskor och träningsskor att ha på gymmet. Har köpt alla mina senaste löparskor på Löplabbet och deras service är faktiskt outstanding. Det är så ju galet bra att kunna få skorna utprovade efter just mina fötter och dessutom få möjlighet att provspringa innan man bestämmer sig. Idag fick dessa goingar, ett par Nike Free, följa med hem och tanken är att jag ska använda dom framför allt på gymmet. De känns lite som tofflor på fötterna, hur lätta och följsamma som helst så det ska bli otroligt spännande att se hur de känns på in action sen!




12 mars 2013

En vecka i mars


Hej kära ni! Här får ni en glimt av de senaste dagarnas mobilbildsskörd. Jag njuter av solen, vårpiffar i lägenheten och längtar till mammas och min Londonweekend. Helgens fest var riktigt lyckad; urgod mat, bra sällskap och hur kul som helst. Veckans första dag bjöd på ett skolseminarie, grupparbete och ett spännande jobbmöte. Efter ett träningspass och en lugn kväll på soffan igårkväll blev det tisdag. Idag har jag pluggat hemma hela dagen med undantag för en kort lunchpaus och en joggingtur. Benen kändes tyngre än tyngst och rundan var faktiskt allt annat än skön men jag vet ju att jag bara har mig själv att skylla för det, har inte sprungit på alldeles för länge!

Nu väntar snart lite middagsfix och idag blir det en thaiinspirerad kycklinggryta (improvisation som vanligt!) med ris hos oss. Vissa dagar saknar jag vänner och familj i Stockholm lite extra och den här dagen har varit en sån dag. Hade gjort nästan vad som helst för en kompisfika på stan eller en långpromenad med mamma och Boss ikväll men två timmar enkel väg är lite väl, till och med för en riktig gofika. Tröstar mig med att det trots allt inte är jättelångt till påskens besök och ska krama lite extra på A sen när han kommer hem!

KRAM på er!