Gårdagens mellanmål efter en lång promenad!
Ibland känns det lite som att min kropp lever ett eget liv. Jag har alltid, så länge jag kan minnas, varit en riktig känslomänniska med ett snabbt skiftande humör. Mina känslor sitter nästan utanpå kroppen och till och med människor som inte känner mig kan se direkt hur jag mår bara av att titta på mig. Ibland, framför allt när jag är hungrig eller trött, känner jag mig som Skalman som bara stänger av (tänk den som ändå hade haft en mat- och sovklocka?!). De senaste åren har jag dessutom märkt hur min kropp, och framför allt min hunger, påverkas av både årstid och väder. På hösten äter jag betydligt mindre än på våren, helt enkelt för att jag sällan är riktigt hungrig. På våren däremot är jag hungrig nästan jämt istället så jag antar att det går på ett ut. Tänk vad häftigt egentligen att alla kroppar fungerar på sitt helt unika sätt och att ingen är den andra helt lik!
När vi ändå pratar mat och hunger vill jag passa på att tipsa om ett riktigt bra och gott mellanmål. Passar perfekt efter träning eller när man är lite extra sugen på något gott. Inga konstigheter alls egentligen men väldigt underskattat; turkisk yoghurt med valnötter och russin. För att göra det lite festligare ringlade jag över lite honung. Hur enkelt som helst, det går fort, är jättegott och går att variera i all oändlighet! Man tar det man har hemma helt enkelt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar