31 januari 2013

Min stjärna

En trött, trött kompis

Idag är en sån där dag när man behöver plocka fram det där solljuset som man sparade på sig under de varma, ljusa dagarna i somras. Det är så grått, så grått och jag känner mest för att krypa ner i sängen med min lilla stjärna. Har suttit med en skoluppgift hela förmiddagen och börjar känna att det snart är dags för paus. En kort promenad och en god lunch brukar göra susen för en trött plugghjärna! Själv är jag ganska dålig på att pausa i mitt skrivande men några små mikro-pauser emellanåt kan faktiskt vara allt som behövs för att orka lite längre. Resten av dagen kommer också att gå i skrivandets tecken för att hinna klart med den här uppgiften till morgondagens seminarium. Är träningssugen hela tiden just nu och inspirationen för styrketräning är större än aldrig förr så med stor sannolikhet bjuder den här eftermiddagen på ett hemmapass med fokus på bål och ben också.

Ha en FIN sista januari!



30 januari 2013

Veckans bästa


Tror ni mig när jag säger att det skiljer 1 vecka mellan bilderna!?

Veckans bästa promenad var helt klart dagens skogsrunda med lilla-B. Jag kopplade av honom och sen bara njöt vi. Det var alldeles lugnt i skogen och det är nästan det bästa med skogspromenader, det där lugnet som kommer över en vid första klivet in på stigen. Börjar misstänka att jag var skogsmulle i mitt tidigare liv för jag tankar verkligen energi när jag promenerar i skog och mark. Efter promenaden svischade jag förbi affären och gjorde en nödvändig påfyllnad av kyl och frys. Passade på att unna mig en tidning och ingredienser till att göra egna semlor så det blir kvällens mys (och vardagslyx!).

Hoppas att ni har haft en riktigt BRA dag!




Dagens tanke



Den här morgonen tänker jag på ungefär allt annat än det jag verkligen borde fokusera på. Jag har börjat fundera över det här med förväntningar för jag tror att de förväntningar man har på människor i sin omgivning påverkar mer än man kanske anar. Ofta är förväntningarna, både på sig själv och andra, omedvetna vilket kan göra det svårt att uppmärksamma att de finns och förstå effekten av dem. Hittade en intressant teori (Rosenthaleffekten) som faktiskt visar på precis det här och som dessutom menar att man, genom sina förväntningar på människor runt omkring, också kan påverka andra att bete sig som man förutsätter att de ska bete sig. Det här skulle alltså betyda att man omedvetet går runt och påverkar sin omgivning att bli som man själv ser den, fascinerande och lite läskigt egentligen. Genom att tro gott om sig själv och sina nära kan man alltså öka sina chanser att bli den man vill vara och må bra tillsammans medan negativa förväntningar kan leda till både sämre resultat och relationer.

Förvänta dig det bästa av de personer du möter för det tjänar både du och andra på.



KRAM på er!




29 januari 2013

Over and out




Biotisdag


Biotajm!

Tisdag och januaris allra sista tisdag, riktigt skönt att vara en månad närmre vår. En av fördelarna med att ha en liten lurvig kompis är att morgonpromenaderna är oundvikliga. Och ja, ibland kanske det inte känns som en fördel men imorse gjorde det verkligen det. Jag åt frukost tillsammans med A (händer inte så ofta men när det går att få till är det bästa sättet att börja vilken dag som helst på!) och sen bar det av. Vi var ute i en timme och under tiden hann staden vakna och himlen ljusna. Har ni märkt hur ljust det faktiskt börjar bli om morgnarna? Och samma sak med eftermiddagarna, ett säkert och väldigt efterlängtat vårtecken!

Dagens höjdpunkt är helt klart kvällens biobesök. Vi har reserverat 8 platser så vi blir ett stort gäng! Jag har hört mycket gott om filmen Les Miserables och nu var det länge sen jag var på bio så det ska bli jätteroligt. Jag tycker att det är vardagslyx att gå på bio en vardag och ett motto den här våren är att njuta av lite extra lyxiga saker i vardagen. Det behöver inte vara dyrt eller avancerat alls, huvudsaken är ju att man själv uppskattar det! Ett härligt, långt skumbad, vackra snittblommor eller en lång frukost med en bra tidning är andra exempel på vardagslyx för mig.




28 januari 2013

Helgen som gick för fort


En föraning om vår

Det verkar bli en vana, det där att vila från datorn på helgen. Den här helgen har varit lite extra bra med myskväll i fredags tillsammans med fina J och M och finbesök från Stockholm. Mamma, pappa, mormor och Boss åkte ner i lördags morse och stannade till igår. Mamma och jag var nere på stan en sväng i lördag, jag älskar verkligen att umgås och hitta på saker med min fina mamma. Det finns nästan inget bättre än att få strosa runt med henne sådär och bara vara. Hon fyndade två jättefina tröjor och jag fick världens finaste vårpresenter som lyser upp hela köket. Det känns alltid lite som julafton när vi får våra familjer på besök. God mat i mängder och så den där känslan av att man inte vill att dagen ska ta slut. A och jag avrundade helgen med en riktig långpromenad i skogen tillsammans med en liten lockig grabb som fick stanna när de andra åkte hemåt, bus-Boss!

Måndagens första utmaning var att lämna Boss alldeles ensam här hemma för första gången. Jag hade ett obligatoriskt seminarie i skolan imorse och var lite orolig för hur han skulle fixa det. Han är inte helt nöjd med att vara själv den där lilla herrn, vanligtvis är han ju kontorshund på mammas jobb. Det verkar hur som helst ha gått jättebra så mattehjärtat är lite lättare nu, det blir ju så mycket enklare att kunna lämna honom när man vet att han är lugn. Nu väntar en eftermiddag av intensivt plugg men först, promenad med mr B!

Hoppas att er vecka har börjat BRA!


24 januari 2013

Jag har fått jobb!



 Den där skidturen var precis lika härlig som jag trodde!

JAAA! Nu får jag äntligen berätta för åh, så svårt det har varit att hålla inne all nervositet och spänning. Nu är det iallafall klart att jag kommer att börja jobba som personalassistent. Det är en extraanställning utöver skolan och en tjänst som jag verkligen, verkligen har velat ha och behöver! Lite som betald praktik eftersom jag kommer att få jobba med precis det vi läser om i skolan vilket är helt perfekt.

Jag måste faktiskt strunta i den svenska jantelagen nu och bara skrika ut hur stolt jag faktiskt är över mig själv, över att jag har lyckats. Hela det här livet som jag har nu var så långt ifrån självklart för ett år sedan, då hade jag bara kunnat drömma om en masterutbildning och ett extrajobb inom samma bransch. Ta en sak i taget, sikta så högt du kan och kämpa för dina mål, för det är då man lyckas. Att få slå skitåret 2012 ordentligt på fingrarna med högsta betyg på de senaste inlämningarna, positiva provresultat och nu ett jobb känns SÅ SKÖNT! Jag börjar jobba om en månad och fram tills dess så ska jag försöka njuta av att "bara" plugga, trots att det riktigt kliar i fingrarna efter att få sätta igång med jobbet och den utmaningen som det kommer att innebära. Jag är så redo och så glad för den här möjligheten!



Pirr i magen


Det blev en kort promenad på lunchen igår, så himla kallt!

Goddagens!

Igår var det kaaaallt! Idag är det inte mycket varmare men solen strålar och skiner och det gör verkligen sån skillnad. Det är en riktig energiboost så alldeles snart tänkte jag faktiskt pausa plugget och försöka mig på första skidturen alldeles för mig själv. Hade först tänkt ta mig bort till gymmet men solen övertygade mig. Det är lite bök och stök med skidåkning eftersom det dels kräver så mycket utrustning och dels innebär en biltur bort till spåren med det är ju SÅ roligt så det väger helt klart  upp!
Igår pluggade vi på riktigt bra och blev i stort sett klara så det är ensamstudier som gäller idag, känns skönt att för en gångs skull vara klar i god tid innan en deadline. På kvällen hade jag och A myskväll med blåbär- och hallonpaj och en kartbok. Vad vi planerar håller jag lite hemligt än så länge men som jag längtar, iiih!

KRAM!


23 januari 2013

Att sakna





Idag har ett jag ett sånt där riktigt längtarryck. Efter familj, vänner och särskilt min fina vän H. Tack för att du alltid finns och för att du alltid vet vad du ska säga. Vi har gått igenom vått och torrt och även om vi inte hörs tre gånger om dagen längre så vet jag att du skulle göra allt du kunde om jag behövde, det är visst det som kallas för äkta vänskap. Tänk bara vad mycket vi har kvar att uppleva och skratta åt, du och jag!




22 januari 2013

Dimrosa?



Alltså, vart tog den här dagen vägen? Det är redan mörkt och jag har massor av plugg kvar att bocka av! Började den här tisdagen med ett återbesök på sjukhuset och blev lite extra påmind om det som har varit och hur lyckligt lottad jag faktiskt ändå är. Fortsatte hemåt för att hämta träningsväskan och möta upp J, sen bar det av till gymmet för ett benpass. På vägen hem igen pratade vi om hur lyxigt det är att kunna träna sådär på dagen när man är som piggast. Funderar på hur populär man skulle bli om man införde en obligatorisk träningspaus mitt på dagen för alla sen när man börjar jobba? Sen har det bara rullat på med plugg men oh, så sega vissa artiklar är. Vetenskapliga studier och krångliga begrepp på akademisk engelska kräver lite fokus om man säger så..

Kvällen närmar sig och jag längtar! Tacokväll med några riktigt härliga tjejer står på menyn och jag tror att det är precis vad jag behöver. God mat och gott sällskap såhär en vanlig vardagskväll, det ni. Ska sätta igång med ett plockrace här hemma först och fortsätta fundera på om inte en vacker dimrosa färg skulle liva upp och göra vardagsrummet lite ljusare? Under tiden får tulpanbladen lysa upp tillsammans med tända ljus.

KRAM på er!

Vackert vit




Tadaa! Här har ni mitt senaste projekt, farmor och farfars gamla byrå har gått från sliten furu till vackert vit. Jag blev jättenöjd och nu passar den in mycket bättre här hemma. Den har en given plats i vårt sovrum och den tanken är att fortsätta använda den till underkläder för lådorna är ganska små och låga. Jag funderar på att kanske klä insidan av lådorna i ett fint tyg men just sömnad och tyger är inte riktigt min starka sida så vi får väl se om planerna blir mer än bara tankar. Jag gillar verkligen möbler med en egen historia och tycker bara att det är vackert med små skavanker och skråmor. Den här byrån är naggad i kanten på flera ställen och ena handtaget är skadat men det gör den bara mer levande och visar att den har varit med ett tag.




21 januari 2013

Vårterminen är igång

Veckans tulpanbukett och rundstaven på plats

Måndag, kursstart och terminsstart. Många nystarter idag och det gillas. För varje dag som går kommer vi en dag närmre våren och även om jag försöker att leva i nuet och njuta av alla dagar kan jag inte riktigt låta bli att längta lite extra efter just våren. Och värmen, ljuset och ja, ni förstår nog. Kursen som började idag verkar vara en rätt tuff kurs med ett lite väl invecklat upplägg. Det är på't direkt så jag ska sätta igång och börja beta av artiklarna på en gång.

Ni vet när man har något som bara tar en massa energi? En sån där liten syssla eller sak som ligger och skaver och som man inte riktigt kan släppa. Jag har haft det så i över en vecka nu men idag, efter förmiddagens föreläsning, åkte jag ut till Tornby och bockade av det från listan. När jag satte upp våra nya hissgardiner i köket följde det inte med någon stång så dom har hängt och slängt som de har velat den senaste veckan. Otroligt irriterande men nu är problemet iallafall löst med hjälp av en rundstav (som passade preciiis, en himla tur!) och en hel del tålamod.

Ha en FIN måndag!


På min önskelista



Ett toalettbord som det här fina från IKEA skulle alldeles nödvändigtvis behövas i vårt sovrum. Eller behövas och behövas, det skulle i alla fall passa alldeles perfekt och vara riktigt fint. Kanske med en vacker pläd hängd över pallen, för en pall skulle det nog få bli till. En utmärkt förvaringsyta för smycken och småsaker med plats för vackra skålar, fat och fotografier. Åh ja, jag vill ha! 

20 januari 2013

Do what makes you happy!




Vi skrattade åt oss själva när vi var på väg ut till spåren och åkte förbi ett par som såg ut att vara ute på en riktig "bakis- promenad". Vi kanske uppfattas som lite tråkiga och väl hurtiga av vissa eftersom vi ofta väljer träning och mys framför utgång och fest men jag kunde inte vara lyckligare! Jag och A har precis samma uppfattning om hur en bra helg ser ut och det är så skönt. Jag tycker absolut att det kan vara roligt att festa ibland, förra helgen hade vi ju hur kul som helst, men får jag bestämma så träffar jag faktiskt oftast hellre vänner och familj och lagar mat, spelar spel, har filmkvällar och bara umgås när jag är ledig.



  Puss min stora kärlek!


En perfekt söndag


Helt slut men lyckligast efter en runda på 5 km igår och 7,5 km idag!

Vill ni veta hur den perfekta söndagen ser ut? Som den här! Vi vaknade utvilade vid åtta imorse och åt frukost med DNs söndagsbilaga i lugn och ro. Tvättade några maskiner tvätt och delae upp de där tråkiga måstena som storhandling och storstädning, jag fick städningen och tror att vi båda var lika nöjda med uppdelningen faktiskt. Tycker verkligen att det är SÅ trist att handla mat. Efter en snabb lunch hoppade vi i skidkläderna och susade iväg mot skogen och skidspåren innan klockan hade slagit ett! Ja, nu har jag äntligen, äntligen köpt längdskidor och jag bara älskart! Sitter i soffan med träningsvärk i hela kroppen och verkligen njuter efter två dagars åkande. Med tanke på att det var länge (!) sen jag åkte längd tycker jag ändå att det gick riktigt bra. Fick till och med beröm för tekniken av mister himself och det är inte dåligt det, haha!

På väg hem stannade vi och köpte fika och sen parkerade vi oss i soffan framför damernas skidstafett. Här har vi suttit sedan dess men snart är det dags att göra ett ryck och laga lite middag. Ikväll blir det spagetti och köttfärssås och förhoppningsvis får vi över så att vi kan stoppa in några extra matlådor i frysen också.

Hoppas att er helg har varit riktigt BRA!


17 januari 2013

En mardröm


 
Från Weheartit

Inatt vaknade jag vid fyra alldeles kallsvettig. En mardröm. Igen. När jag har mycket, är stressad eller upprörd drömmer jag mardrömmar, det slår liksom aldrig fel. Inatt var en av de värsta någonsin. En sån där mardröm som man vet kommer att fortsätta när man somnar om...  I drömmen var undergången oundviklig, den kröp närmre och närmre och allt vi kunde göra var att försöka förbereda oss på att dö. Först kom det starka ljuset, sen kom mörkret och med mörkret kylan. Jag sprang runt i huset och försökte hinna stänga alla fönster. Mamma packade, R var alltid ute och jag var så orolig för att han inte skulle hinna hem. Pappa var jättestressad och följde nyheterna tills de slutade att rapportera. A fanns nära men ändå långt bort och Boss var rädd. Efter kylan kom elden och värmen, och sen var allt över. Bara sådär. Fruktansvärt och vidrigt. Jag har gått runt hela dagen idag med en obehaglig känsla i kroppen och inte riktigt lyckats skaka av mig nattens skräck.

Jag saknar er mer än vanligt idag. Min fina, fina familj vad jag älskar er!

Bilder från vår härliga semester på Öland förra sommaren.



Helg!

JA, nu är det helg!


Äntligen är den här veckan och kursen över. Vår längsta (sett till antalet veckor) kurs på hela utbildningen är slut och det är SÅ skönt. Presentationen gick över förväntan och efter att vi gjort vårt var det som att någon klubbade mig, jag höll på att somna sittandes på slutet. Så fort jag kom hem hoppade jag i träningskläderna och tog mig ut på en snabb PW tillsammans med J. Det finns inget bättre än frisk luft och trötta ben när man är eller har varit stressad! Nu väntar en lugn kväll på soffan och imorgon ska jag bara njuta av en ledig dag och långhelg innan nästa termin drar igång på måndag.

Ha en toppenkväll fina ni!


Konferensdag

Lite såhär känner jag idag...


Har förberett mig och känner mig redo för att få det här överstökat. Jag brukar inte vara i närheten av lika nervös som jag har varit inför det här. Ofta tycker jag till och med att det är roligt att hålla föredrag och presentationer.
Håll tummarna för mig vid kl 13 för då smäller det!

Vi hörs senare!


16 januari 2013

Kvällstips!


Hej finingar!

Tittar in med ett litet kvällstips, nämligen tidningen LEVA och BO. Visade ju bilder från köket häromdagen och avslöjade att vår inredning går i vitt, grått och brunt. Gissa vilket tema veckans tidning har? Jo, vintervitt och ljust med gråa och silvriga nyanser. Så snyggt och precis min stil! Jag bara älskar den härliga stämningen och bilderna är jättevackra så tidningen är verkligen värd sitt ynkliga pris på 15 :-! Att unna sig en tidning och krypa ner under en filt är verkligen vardagslyx för mig.

Impulsstartade förresten ett projekt här hemma under dagen. Det är bara påbörjat än så länge men jag lovar att visa bilder när det är klart, tror att det kommer bli riktigt fint! Kvällens spinningpass gjorde susen och nu är jag alldeles skönt trött i kroppen.

Sov gott! 


"En sån där dag"


Visst blev det tulpaner igår, jag kunde inte hålla mig. Jag blir glad bara av att titta på dem!


Den här dagen verkar vara "en sån där dag". Morgonen började allt annat än bra och sen fortsatte den med krångel och strul med en mobilfaktura. Misstänker att jag blev lurad redan i somras men att kostnaden inte lagts på förrän vid årsskiftet, mycket irriterande och inte helt lätt att komma runt. Grupparbetet gick mycket fortare än vi tänkt så skoldagen blev plötsligt jättekort. Börjar bli rätt nervös inför konferensen! Efter morgondagen kommer en stor sten att falla från mina axlar, det ska bli så skönt att äntligen få släppa det här arbetet som vi har kämpat med sen tidigt i höstas.

Ska ta tag i resten av den här dagen och göra den till bästa möjliga! Tänkte börja med en god lunch och fortsätta med en sväng till affären för middagshandling (låter väl kul!). Räknar ner till ikväll då jag får trampa ut all nervositet inför imorgon på årets första spinningpass!

KRAM!

15 januari 2013

Januariljust




Igår blev det en ordentlig storstädning här hemma. Jag kan verkligen längta efter den där nystädade, fräscha doften och känslan av ett rent och snyggt hem! Vi passade på att packa ihop de sista ljusstakarna och julgardinerna som var det enda som avslöjade att julen precis är förbi. Tänk att det redan har gått två veckor sen nyår, känns som att det var alldeles nyss. Köket fick sig en liten uppiffning och blev genast mycket ljusare och härligare. Grått, vitt och glas fick samsas där nu och det blev riktigt bra. Känns lagom ljust men inte allt för vårigt, det är ju faktiskt ett bra tag kvar... Här har snön har kommit tillbaka, just nu vräker det ner utanför.

Vet ni om att det är Tulpanens dag idag? Jag älskar verkligen tulpaner! En tulpanbukett på bordet betyder vår för mig och gör längtan efter varmare tider liiite mindre. Ska alldeles strax ta en promenad bort till affären och då får det nog följa med en bukett tulpaner hem!


14 januari 2013

Lördagskvällen



 




Lördagskvällen var en riktig höjdare! Vi hade en jättebra kväll på alla sätt med god mat, trevligt sällskap och utgång tillsammans med avgångsklassen, de blivande läkarna. Det roligaste var att de hade hyrt en relativt central lokal långt i förväg som sedan hade flyttat och nu låg ute på vischan! Det som vi trodde var en kort promenad blev istället en taxitur på 10 minuter. Det blev dans natten lång och när det började närma sig hemgång bjöd stället på varmkorv med bröd, riktigt uppskattat!


En bra start på veckan!


SÅ sant!

Den här veckan har fått den bästa möjliga starten med en lång, skön promenad med J och ett lyckat möte. Spontanpromenerade hem tillsammans med K och vi träningspeppade varandra och började planera för träningsvåren 2013! Både J och K är ena riktiga starkingar som älskar att träna så jag kommer hur som helst att ha de bästa träningskompisarna ever! Vi kom in på hur viktigt det är att sätta upp delmål och mål med sin träning. Jag vet att jag kan vara rätt bekväm av mig när det kommer till uthållighet och maxtester så för mig är det verkligen ett lyft att träna ihop med andra som kan peppa, sporra och fungera som förebilder. Mitt främsta träningsmål för det här året är att bli starkare. Jag vill stärka både muskler och kondition men framför allt vill jag känna att min kropp faktiskt klarar av allt jag vill! Vill jag springa en mil så ska jag fixa det och vill jag ge mig ut på cykelsemester så ska jag inte behöva tänka på om jag orkar eller inte. Jag menar inte att jag i dagsläget är extremt otränad på något sätt utan mer att jag inte vill behöva känna några begränsningar rent fysiskt inför det jag vill göra! 

Rapporten är nu äntligen inlämnad och vi ska inte börja med förberedelserna av veckans presentation förrän imorgon så kommande timmar blev lediga, lyx. Tänkte passa på att dra igång en efterlängtad storstädning här hemma, skrubba rent ordentligt, byta gardiner och plocka undan de sista julsakerna för den här gången. Solen har precis tittat fram här för första gången på många dagar och min pirriga, alldeles för tidiga vårkänsla blir inte direkt mindre av det!


13 januari 2013

En lugn söndag


Godkväll i stugorna!

Den här söndagen har varit en av de lugnaste på länge. Det var välbehövligt efter en riktigt rolig men sen kväll igår. Vi kom i säng runt halv tre tror jag så dagen började med en ordentlig sovmorgon. En av helgens gäster åkte hemåt mot Stockholm och vi andra promenerade iväg ut till köpcentret Tornby. Jag fick jättefina skidkläder av A i julklapp som tyvärr inte riktigt passade så jag provade ett jättefint set idag men det satt inte heller bra, letandet går vidare. Vi stannade till på Elgiganten och spanade lite efter en ny TV innan vi hamnade på IKEA. Jag hade sett en lampa som dessutom var på kampanj nu men den såg inte alls ut som jag trodde så det blev varken lampa eller skidkläder idag. Som vanligt så hittar man ändå alltid nåt på IKEA och vi kom därifrån med en välbehövlig påfyllning av värmeljus och en fin vas som kommer att vara perfekt till vårens tulpaner!

Nu väntar en skål popcorn och en stund i soffan med bästa A. Kvällen blir tidig för imorgon är det ny vecka med spännande möten, en stor konferens med presentation inför företag, professorer och studenter (pirrigt!), häng med klasstjejerna och förhoppningsvis en kickoff av den kommande träningsvåren. Vi har hittat "vårt" gym nu och tecknar antagligen kort där nu i veckan. SÅ himla kul, känner mig galet taggad!




12 januari 2013

Att följa sitt hjärta



Drömfångare från Weheartit

Är ganska nyss hemkommen från en mäktig läkarexamen och fortfarande uppfylld av stämningen. Ceremonin hölls i en av Linköpings vackraste byggnader och var fylld av bra tal, fin musik och körsång. Det finaste var när allihop, 60 blivande läkare, svor läkareden tillsammans och lovade att "viga sitt liv åt att tjäna sina medmänniskor med humanitet och vördnad." Det är ett stort ansvar som ligger framför dom och deras viktiga roll är något som vi andra borde känna större tacksamhet för.

När vi satt där och tittade på alla förväntansfulla ansikten kunde jag nästan känna den där pirriga, spännande och lite ångestfyllda känslan av att stå där i ett vägskäl och i startgropen för en helt ny period i ens liv. Vissa dagar etsar sig fast lite extra i ens minne och examensdagen är verkligen en sådan dag. En dag av ovisshet och förvirring men även en enorm lycka, förväntan och lättnad! Att ta klivet från skola till arbetsliv är stort och för många är det slutet på livet som student. För mig blev det ytterligare en omgång i skolans värld, ett beslut som idag känns som ett av mina absolut bästa nånsin. Jag är så glad för att jag vågade och för att jag är precis där jag är idag. Jag har gett mig själv en möjlighet att komma dit jag vill genom att lyssna på mitt hjärta och min magkänsla. Det var också budskapet för dagens ceremoni;

Det är först när du följer ditt allra innersta som du kan vara säker på att du verkligen gör rätt val och det är först då som också är beredd att ta konsekvenserna för ditt handlande. 


Kandidatexamen från Gymnastik och Idrottshögskolan, 3 juni 2010